噩梦作为第五人格中的控场型监管者，核心优势在于渡鸦的视野控制和噩兆的快速位移。开局时建议优先往密码机或求生者常见刷点释放渡鸦，这样能快速锁定目标并减缓对方破译速度。如果发现是修机位或救人位，可以针对性追击；若是遛鬼位则暂时标记位置即可。渡鸦冷却仅20秒，合理利用能持续压制求生者节奏。
守椅阶段需要巧妙结合渡鸦和噩兆的联动。先在椅子旁放置渡鸦，通过密码机抖动判断救人位方向，提前拦截攻击一次后立刻传送回椅子进行二次打击。如果携带了狂暴和念旧癖天赋，可以优先击倒救人位制造双倒局面。注意不要盲目传送，避免被求生者控制技能打断导致空窗期。携带闪现时可在板区博弈中配合飞掠打出震慑效果。
开门战的核心是灵活运用噩兆和传送技能。若携带传送，相当于拥有双传送能力，可快速击倒一名求生者后转场守另一侧大门。若只有闪现，则需谨慎保留噩兆作为唯一位移手段。战术性击倒不挂人可节省时间，防止大门开启。渡鸦在开门战阶段仍需持续投放，干扰求生者开门进度并掌握其动向。
天赋搭配推荐禁闭空间+挽留+狂暴的组合，增强前期追击和守椅能力。表现欲天赋能减少攻击后摇，提升飞掠命中率。若地图板窗较少可选择底牌天赋，后期切换辅助特质适应战局。噩梦的飞掠技能可穿透危墙和部分障碍物，针对野人或昆虫学者时能触发二次追击。红教堂等地图中可利用地形滑行实现精准打击。
噩梦的强度依赖对渡鸦落点的预判和全局节奏把控。不必急于速抓，通过持续控场逐步压缩求生者活动空间更为有效。遇到佣兵等强救人位时需优先针对，避免无伤救援破坏节奏。多练习自定义模式熟悉渡鸦的视野范围，结合实战调整飞掠角度和传送时机，逐步掌握这位监管者的独特压迫感。
