精力是限制玩家探索的核心机制。合理规划路线是节省精力的首要原则，避免无意义的往返移动，尽量采用单向推进策略，在返程时再处理遗漏的资源点或敌人。战斗中优先选择消耗精力较少的敌人，或能带来战术优势的目标，这种选择性战斗能显著延长持续探索时间。角色培养方面，提升等级和特定技能可降低战斗精力消耗，部分技能还能在战后恢复少量精力，这些都需要在长期养成中逐步实现。
精力药水等恢复类道具应当作为战略储备，仅在关键节点使用。极寒之地特有的厚幼龙肉可通过烹饪转化为高效食物补给，建议优先击杀幼龙类敌人储备资源。装备选择需侧重抗寒属性，减少环境负面效果带来的额外消耗，同时搭配增加闪避率的战利品如硬皮甲或朽梦行囊，通过降低受击频率间接节约治疗所需的精力投入。
战术层面需要充分利用环境交互机制。冰面滑行可快速穿越危险区域，裂缝地形能阻碍敌人行动，火属性攻击既能克制冰系敌人又能改变战场地形。Boss战前需保留充足精力，针对冰系Boss的弱点设计攻击循环，避免陷入持久战。隐藏道具和密室往往包含高效补给，探索时需注意环境细节，这些资源能有效弥补精力消耗。
社交系统与时间管理构成精力优化的外围支撑。加入活跃公会可获取精力恢复道具和战术建议，公会商店的特定物品能补充常规探索损耗。游戏内精力按现实时间恢复的特性，要求玩家根据自身作息安排集中探索时段，在精力耗尽后转为整理装备或研究攻略的离线活动，形成可持续的游戏节奏。
