获得光遇中的会议长凳，我们需要先解锁禁阁地图的禅修院士先祖。这个先祖位于禁阁第三层，找到他后按照指引释放灵魂就能解锁兑换权限。解锁过程中需要完成推石头和祈祷动作，具体来说要先在禁阁一楼集齐四人使用推石头动作打开大门获得祈祷动作，再回到禅修院士先祖处使用祈祷动作等待石头变白。整个过程需要耐心，因为祈祷等待时间较长，建议找个安静的地方慢慢完成。
解锁先祖后，会议长凳需要用30颗爱心兑换。爱心可以通过与好友互赠心火或完成每日任务积累，三根蜡烛可以合成一颗爱心，相当于总共需要收集90根普通蜡烛。如果刚接触游戏不久，可能需要较长时间积累，建议每天坚持跑图收集烛光。兑换时要注意，必须先用蜡烛或升华蜡烛解锁先祖前面的四个节点，最后才能看到30爱心兑换椅子的选项。
会议长凳属于永久性道具，兑换后可以无限次使用。它不仅能让亲们和其他玩家坐下聊天，还能用来卡一些特殊地形，比如借助椅子高度到达平时难以攀爬的区域。如果遇到需要两人合作的任务，比如双人门，放下椅子也能方便临时组队沟通。虽然兑换成本较高，但实用性很强，特别适合喜欢社交或探索隐藏玩法的玩家。
最后禁阁的长凳任务和兑换道具的长凳是不同概念。日常任务中和陌生人坐长凳指的是地图自带的石凳，通常出现在禁阁入口等固定位置，点燃蜡烛即可使用。而兑换的会议长凳是随身道具，可以随时摆放。如果想节省蜡烛，可以观察地图石凳是否已被其他玩家点燃，或尝试刷新地图碰运气，这样不用自己消耗蜡烛也能完成任务。
获取过程中如果遇到困难，可以多参考游戏内的指引或与其他玩家交流。有些步骤需要多人配合，比如四人推门，建议在活跃时段前往或提前约好友协助。耐心完成每个环节后，亲们就能拥有这把兼具功能性和收藏价值的会议长凳了。
